Coaching er for dig, der vil arbejde med…
Få hjælp til hvordan du ændrer adfærd og vaner
Gennem coaching og terapeutiske redskaber, får du et mere nuanceret syn på dine madvaner og kropstanker. Sammen stiller vi skarpt på hvordan du kan handle mere ud fra dine værdier – og hjælp til når du møder bump på vejen.
Hvordan kan jeg hjælpe dig?
Coachingen tager udgangspunkt i det, du vil fokusere på. Vi finder frem til konkrete måder, du kan navigere i livet på ud fra hvad der er betydningsfuldt for dig. Du bliver mødt med empati, nysgerrig coachende spørgeteknik, mentale øvelser og terapeutiske redskaber.
Jeg hjælper dig til at forstå sammenhængen mellem tanker, følelser og adfærd.